小山貓的窩

上週為期三天的奇萊南華之旅，一口氣摘下兩座百岳的各一個２等（奇萊南峰）及３等（南華山）三角點之後，小山貓和傑利覺得在登山領域中，又跨了一大步，也學得很多寶貴的經驗。

其中最重要的一點，就是印證山友鍾大哥所說的：平時在郊山健行時，就要練習負重，不要輕裝登山，以便訓練自己的腳力和負重能力！因為像這次冬天登高山，還不必背公糧，光背飲水、個人裝備、衣物及睡袋、睡墊等，就超過10公斤，平時如果沒背習慣，到了3000公尺以上，空氣稀薄，再背個重物，剛開始只覺得氣都快喘不上來，自己彷彿胖了10公斤，腳也快沒力了！這次三天走下來，第一天最辛苦，但逐漸習慣後，第三天離開天池山莊時，就覺得已調整適應。

有了這個經驗與體認，小山貓和傑利就決定，繼續維持在奇萊南華的良好體能，每週爬郊山時，也來做負重訓練，把個睡袋睡墊全背在身上，至少維持5~7公斤左右的重量，讓身體習慣這樣的負重登山。

山友們都知道，其實登山裝備都不便宜，但都可以用得很久，而且一分錢一分貨，有些雖然買的時候很＂痛＂，但真到用的時候，就瞭解它的功能和優點。像登山背包就是一個很好的例子，一個背包幾百元到好幾千元的都有，但功能就是不一樣，好的背包具有人體工學原理，雖然內容物放得很重，但實際背起來並不覺得，也較不容易受傷，傑利這次為了登奇萊南華，忍痛花了快8000元，買了個容量65公升的大背包，小山貓覺得真的很值得，因為背起來很順也不覺得很沈重，因此建議傑利，以後假日登郊山時，也用這個背包做負重訓練。

奇萊南華回來的第一個星期天(11/25)，小山貓和傑利原本想隨台北山協的行程，但因賴床且天氣不佳，颱風即將來襲，決定就到近郊走天母古道。

10:35 到天母古道登山口，整理行囊後，隨即登山，一路的行程小山貓已在多篇文章中介紹過，就不再多所重複贅言，http://tw.myblog.yahoo.com/jw!2TcFFUuYFR0N_MNGH.LmXTw-/article?mid=3499，所不同處，只是在於現在是負重登山而已。

下圖：半路上攤販飼養的野豬。

11:50 輕鬆抵達天母古道親山步道的終點～山仔后，小山貓和傑利覺得仍不過癮，突然想起同事華姐曾提過，天母古道終點有一條路可以走上陽明山，因此就循路標去探險。路線往下到河谷，走到對岸去，這條溪最特別的是，流的水是具有硫磺礦成分的白色不透明溪水，可能也是上游溫泉的排水吧！

這裏的路較少人走，再加上天氣狀況不穩定，天空一直不間斷地飄著綿毛細雨，走了一小段路，看到往陽明山國家公園遊客中心的步道被封起來，可能是之前風災尚未修復吧！只好走上陽投公路，在公路上行走。

12:05 抵達陽明山前山公園，雖然天空仍有小雨飄落，但小山貓和傑利不減雅興地在此找個石桌椅休息，拿出保溫瓶來泡個三合一咖啡慰勞自己一番！

12:30 休息完畢後，由於山上的天氣一直不穩，把爬山的雅興都給澆淡了，想想還是打道回府吧！小山貓和傑利再次背著重重的行囊，在260公車總站排隊搭公車，結束這一天小小的行程！