（明日行程預告，據說風景頗美的，一定要好好照些相回來）
時間：9月23日
行程安排計畫：
07:15 台大醫學院門口集合
07:45 出發, 經北宜公路
09:30 抵上新花園，跑馬古道入口開始健行－
11:00 玉龍居（古道南口）
11:20 五峰旗瀑布健行
12:00 出發吃飯
12:30 礁溪 滿意樓用餐 慶祝教師節
13:30 出發
14:00 礁溪林美石磐步道入口
14:00 林美石磐步道
16:30 回台北
路線介紹
跑馬古道：
位於宜蘭礁溪鄉，為淡蘭之間往來的古道之一。所謂「淡蘭古道」，是早期淡水廳(台北一帶)到噶瑪蘭(蘭陽地區)之間往來的道路。「跑馬古道」是北宜古道保存最完整的一段。這條古道為何稱做「跑馬古道」呢？這由早期先民常利用跑馬古道來搬運木材，在路上置圓木枕，以木馬搬運木材，所以有「木馬路」之稱。二次大戰期間，日軍官兵經常騎馬巡邏於這條道路，居民稱之為「陸軍路」、或「跑馬路」。北宜公路完成後，這條道路便逐漸沒落而荒廢，後來礁溪鄉公所重新整理這條古道，於是命名為「跑馬古道」。
林美石磐步道：
位於宜蘭縣礁溪鄉，是林務局規劃完成的森林步道。「林美石磐步道」的名稱是由「林美」、「石磐」所組成的。「林美」是指當地村名(礁溪鄉林美村)，當地早期的地名為「林尾」，後來才改為「林美」。「石磐」則是指「石磐瀑布」。林美石磐步道沿著「得子口溪」的溪谷而建，這條溪由於河川侵蝕而形成大小的瀑布景觀，其中最高瀑布為石磐瀑布。石磐瀑布的上方有一塊堅硬的四稜砂岩，大石如盤，所以瀑布取名為「石磐」。這條步道因此命名為「林美石磐步道」。對外開放不久，景色優美，讓人不顧路途迢迢，紛紛前來一遊。
參考資訊：
跑馬古道：http://www.epochtimes.com/b5/5/8/5/n1008673.htm
林美石磐步道：http://www.epochtimes.com/b5/5/7/23/n995326.htm
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